Tag Archiv für Rotatorenmanschette

Die Rotatorenmanschette

Vier Muskeln gehören zu einer funktionellen Muskelgruppe der Schulter, die am Schulterblatt ihren Ursprung hat und sich wie eine Manschette oder eine Haube rund um den Oberarmkopf legt. Die sogenannte Rotatorenmanschette ist für die Dehnung und Hebung des Armes mitverantwortlich. » Weiterlesen

Schulterschmerzen

Schulterschmerzen können unter anderem verursacht werden durch eine ruckartige Bewegung, eine falsche Haltung beim Schlaf oder durch Überlastung der Muskulatur. Um die Schulterschmerzen zu mindern, empfiehlt sich in erster Linie eine angemessene Haltung der Wirbelsäule beim Stehen, Sitzen und Gehen. » Weiterlesen